インナーマッスル(大腰筋強化) メンズ水陸両用タイプ 価格: 円 レビュー評価:3.0 レビュー数:1 上半身の脊柱と下半身の大腿筋をつなぎ、姿勢や足の動きに大きな役割を果たす大腰筋を鍛えるトレーニングギア。大腰筋はインナーマッスル(筋肉の深層部にある細かい筋肉群の総称)のひとつで、安定した姿勢を保持し、スムーズな動きをコーディネーションする役割を果たす。本品のスパッツの背面には、H型の高弾性生地が組み込まれているので張力が発生し、簡単なもも上げ運動など日常的な動作の中で大腰筋に負荷を与え強化する。一般的なトレーニングでは鍛えることの難しいインナーマッスルを強化し、安定したボディバランスと故障しにくいカラダ作りをサポートする。水陸両用タイプ。 ジムで運動する時には何時も愛用しています。
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アシックス(asics) 機能アンダー(メンズ インナーマッスル肩バランスアンダー) メンズ 価格: 円 レビュー評価: レビュー数: アシックス(asics)のインナーマッスル肩バランスアンダー。トップアスリートも体感!体の芯から鍛えるウエア。[型番:XA3001] M/バスト68(92)・着丈62・肩幅31・身長(170)cm L/バスト70(96)・着丈62・肩幅33・身長(175)cm O/バスト72(100)・着丈66・肩幅35・身長(180)cm 本体:ポリエステル90% ポリウレタン10% パワーネット部分:ナイロン75% ポリウレタン25% お手入:洗濯機 原産国:日本製 |
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asics アシックス ハーフスリーブシャツ レディース レディス肩バランス インナーマッスル アンダーウェア XG2009-90 ブラック 価格: 円 レビュー評価: レビュー数: 素材名:XLAインナーニット、品質:ポリエステル80%・指定外繊維(ダウXLA)20% 原産国:JAPAN ※メーカー在庫切れ、廃盤など が生じた場合、 やむを得ず、キャンセルの場合、ご登録いただいたメールアドレスへご連絡させていただきます。 ※アンダーウェアとなりますため、使用(試着も含む)・未使用に限らず、ご購入後の返品・交換につきましてはご遠慮願います。 【こちらの商品はお取り寄せ商品となります。】ご注文後、発送までに土日・祝祭日を除く3〜5営業日ほどお時間をいただく場合がございます。商品によってかかるお日数は異なりますので、お急ぎの方はメールにてお問い合わせください。 |
MUSCLE SUPPORT ロングパンツ グレー Fサイズ 適圧サポートで身体への負担を軽減、心地よいフィット感!!#8402 価格: 1,890円 レビュー評価: レビュー数: 材質:スーパーストレッチ素材 ナイロン95% ウレタン5% サイズ:フリー ウェスト:68〜104cm 幅広い体型に対応!すごく伸びるんです!! 【適圧サポート】身体への適度な締め付けを与えながらも、圧迫感のない快適なフィット感を実現。 【吸汗速乾】吸汗速乾加工を施し、汗を素早く吸収、発散させ、身体を常にドライで快適に保つ。 【シームレス】脇の部分の縫製を避けた仕様にし、軽量かつしなやかな肌触りで着用している事を忘れるくらいのフィット感を演出。 【ジャガード編み】ストレッチ性を出す為に特殊編みをしています。 |
インナーマッスル(肩バランスUPアンダー)メンズロングスリーブシャツ ホワイト S XG200601 価格: 7,980円 レビュー評価: レビュー数: 「インナーマッスル(肩バランスUPアンダー)メンズロングスリーブシャツ ホワイト S XG200601」は、肩甲骨を内側に引き寄せて、自然な姿勢づくりをサポートする肩バランスアップアンダー(ロングスリーブ男性用)です。負担がかかりがちな肩の筋肉の緊張をほぐし、肩まわりの筋肉をリラックスさせ、肩こりや肩の痛みを緩和します。バック部分は、ひし型の高弾性生地(ダイヤモンドバック)が組み込まれ、肩甲骨本来の機能を引き出し、背筋が伸び美しい姿勢に。肩のインナーマッスルと、アウターマッスルをバランスアップ。肩が本来持つ可動範囲に戻すお手伝いをします。カラーはホワイト。サイズはS。 発売元:アシックス |
インナーマッスル(肩バランスUPアンダー)メンズノースリーブ チャコールO XG200093 価格: 6,090円 レビュー評価: レビュー数: 「インナーマッスル(肩バランスUPアンダー)メンズノースリーブ チャコールO XG200093」は、肩甲骨を内側に引き寄せて、自然な姿勢づくりをサポートする肩バランスUPアンダーです。負担がかかりがちな肩の筋肉の緊張をほぐし、肩まわりの筋肉をリラックスさせ、肩こりや肩の痛みを緩和します。 バック部分は、ダイヤモンド型に高弾性生地(ダイヤモンドバック)が組み込まれ、肩甲骨本来の機能を引き出し、背筋が伸び美しい姿勢に。 肩のインナーマッスルと、アウターマッスルをバランスアップ。肩が本来持つ可動範囲に戻すお手伝いをします。 男性用。ノースリーブタイプ。カラーはチャコール。サイズはO。発売元 |
インナーマッスル(肩バランスUPアンダー)メンズロングスリーブシャツ ホワイト M XG200601 価格: 7,980円 レビュー評価: レビュー数: 「インナーマッスル(肩バランスUPアンダー)メンズロングスリーブシャツ ホワイト M XG200601」は、肩甲骨を内側に引き寄せて、自然な姿勢づくりをサポートする肩バランスアップアンダー(ロングスリーブ男性用)です。負担がかかりがちな肩の筋肉の緊張をほぐし、肩まわりの筋肉をリラックスさせ、肩こりや肩の痛みを緩和します。バック部分は、ひし型の高弾性生地(ダイヤモンドバック)が組み込まれ、肩甲骨本来の機能を引き出し、背筋が伸び美しい姿勢に。肩のインナーマッスルと、アウターマッスルをバランスアップ。肩が本来持つ可動範囲に戻すお手伝いをします。カラーはホワイト。サイズはM。発売元:アシックス ご |
『マッスル・アンド・フィットネス日本版』2009年5月号 価格: 1,000円 レビュー評価:5.0 レビュー数:1 検索エンジンだと余りぱっとしないタバタ式。
しかし、英語で検索するとかなりヒットするタバタ式。
YouTubeなどでも参考動画がおおくアップロードされている。
筋肉増加と体脂肪減少を両立させる、かなりしんどい
トレーニング、それがタバタ式。
実際に雑誌に掲載されているメニューをやってみると
かなりしんどい。
結果はまだ見えてこないが、4週間頑張ってみよう。
あと、腹筋のトレーニングも参考になった。
今回は外れなしだ。 |
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